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【体寒上火红豆薏米】

发布时间:2019-12-09 22:47:17 编辑:笔名

不同的人,体质都是有着一定的差距的,而生活中,体寒以及容易上火的人群大有人在,这些人群如果不及时的进行保养的话,会出现一定的健康问题。对于体寒上火的人而言,是可以适量的吃一些红豆薏米的。下面,就为大家详细介绍一下红豆薏米的制作方法以及功效作用长沙去哪里治疗癫痫
。一、红豆薏米简介红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效泉州市中医院预约挂号
,能够祛除体内的湿气,有利水消肿、解毒排脓,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。二、红豆薏米的制作方法1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。2、泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。 、红枣和龙眼肉洗净备用。4、等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。5、转中小火慢炖,至红豆微开花熟软即可食用。小贴士:一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾,除了煮粥喝外还可以做成芡实薏仁茶,常见的薏仁茶含有:薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾贵阳市乌当区人民医院怎么样
。三、红豆薏米的功效作用薏米红豆汤是治湿邪的药。病人的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。薏米和红豆能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;薏米红豆具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效昆明治妇科疾病专业的医院
。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。薏米红豆有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用贵州专治癫痫病的医院
。薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

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